Remedios contra el estrés: Compañerismo laboral

El “compañerismo” en el entorno laboral junto con las relaciones sociales y personales satisfactorias fuera del trabajo son excelentes remedios para evitar el estrés, según expuso el psicólogo clínico del Hospital Juan Canalejo de la Coruña, el Dr. Martínez Saude (Congreso en Colegio de Médicos de A Coruña, 2002). Explicó que un factor protector del estrés es el desarrollo de las habilidades de comunicación con los compañeros de trabajo dentro de la empresa (“compañerismo”).


Un buen clima laboral no sólo reduce las posibilidades de sufrir estrés, sino que ayuda a una mejora recuperación en el caso de haber padecido un episodio de alto nivel de estrés.

Por ello desde, PsicologíaBcn no sólo recordaros de que el buen ambiente laboral ayuda a encontrarnos bien o mejor sino a protegernos y enfrentarnos al estrés y ayudar a que exista una sinergia positiva entre todos.

Información proporcionada por la Dra. Sandra Farrera de www.psicologiabcn.com.